Mental

    Kata mental merupakan kata yang cukup familiar terdengar di telinga kita terutama di bidang kesehatan psikologis,menurut kamus KBBI mental itu dapat di artikan sebagai jiwa dan batin manusia yang membentuk karakteristik perkembangan manusia itu sendiri.

Jika di lihat dari filosofi mengenai mental tentu saja saya bisa mengartikan bahwa mental itu sesuatu yang mampu mengendalikan prilaku fisik manusia yag bersumber dari akal dan pikiran orang,sehingga orang tersebut dapat bereaksi secara spontan maupun tindakan yang terjadi di kehidupan kita sehari hari nya.

 Apakah penting mental untuk kesehatan kita??

Yaaa....tentunya sangat penting bagi kesehatan jasmani dan rohani seseorang dengan kondisi mental yang sehat salah satu kunci untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh seseorang agar terhindar dari penyakit.

Dampak mental bagi kesehatan kita??

       Mental merupakan salah satu komponen yang penting oleh karena itu,terdapat beberapa impact jika kita memiliki mental yang baik dan sehat salah satu nya yaitu:

  • Dapat menjalin hubungan yang baik sesama manusia.
  • Sehat secara fisik atau jasmani.
  • Dapat bersosialisasi dengan baik terhadap lingkungan masyarakat.
  • Bekerja secara baik dan benar.
Baca juga: https://news.unair.ac.id/2019/10/10/paradigma-kesehatan-mental/?lang=id

Ilustrasi mental 

Begitupun sebaliknya kesehatan dan mental seseorang terganggu juga akan berdampak pada kondisi fisik kita.maka dari itu hal tersebut sangat berkaitan.dampak ini bisa berupa antara lain:
  • Depresi atau stress.
  • Emosi yang tidak seimbang.
  • Tidak dapat berimplemetasi terhadap lingkungan sekitarnya.
  • Dapat mengakibatkan gejala penyakit lain nya.
        Kesehatan mental dapat berubah seiring berjalannya waktu tergantung pada pola hidup yang kita jalani,oleh karena itu menjaga mental yang sehat sangat penting di lakukan oleh individu
Dengan demikian kita dapat menjalani dan menikmati  kehidupan yang lebih baik.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Hindari Sikap Rasa Puas Diri Pada Saat Bekerja

Image
     Pernahkah Anda mendengar Kalimat Complacency dalam dunia kerja,kalimat tersebut merupakan sebuah subjektif yang sangat begitu kasar di telinga orang awam.jika di artikan maknanya sikap seseorang yang telah merasa mawas diri atau melakukan segala sesuatu dengan baik dan sempurna.hal tersebut merupakan salah satu contoh yang tidak seharusnya di ikuti apalagi di terapkan dalam sebuah lingkungan kerja. Faktor-Faktor Penyebab Rasa Puas Diri Itu Muncul Dalam Pekerjaan: Merasa sangat berpengalaman di bandingkan rekan kerja lainnya. Tidak percaya feedback atau saran dari rekan kerja apabila ada kesulitan pekerja yang tidak dapat di tuntaskan. Menganggap dirinya paling senior dan sudah memecahkan permasalahan pekerjaan yang biasa di lakukan. Selalu terburu-buru pada saat melakukan aktivitas tanpa memikirkan resiko dan bahaya nya. Merasa berbangga diri apabila pekerjaan berhasil di tuntaskan dengan mengorbankan berbagai cara.      faktor-faktor di atas merupakan...
Read more

Tips Meningkatkan Publik Speaking Sebagai Seorang HSE

Image
     Dalam dunia industri kerja sangat penting untuk mengasah skill atau kemampuan,hal tersebut bertujuan untuk meningkatkan performance kalian dalam aspek pekerjaan.oleh karena itu jika anda salah satu seorang petugas keselamatan dan kesehatan kerja (K3).maka salah satu kemampuan dasar yang anda wajib kuasai adalah kemampuan bagaimana cara anda berbicara di depan umum atau yang biasa kita kenal dengan istilah metode public speaking.Public speaking tersebut merupakan kemampuan seseorang untuk dapat berbicara di hadapan orang.sebagai seorang k3 kegiatan public speaking merupakan rutinitas yang di lakukan pada setiap hari nya,di mulai dari penyampaian dasar hingga point penting dalam memberikan informasi yang sesuai dengan kebutuhan karyawan di lingkungan pekerjaan itu sendiri. safety talk      Saya sendiri sebagai seorang k3 menyadari akan pentingnya kemampuan dasar dalam public speaking terutama dalam menyampaikan ide dan gagasan ke karyawan dan penyampaian...
Read more

Tantangan Dasar bagi seorang HSE

Image
    Menjadi seorang HSE merupakan salah satu bidang pekerjaan yang baik dan mulia di suatu instansi Perusahaan,profesi tersebut tentunya bergerak di bidang aspek Keselamatan,Kesehatan,maupun Lingkungan yang biasanya memperhatikan aspek secara detail yang menjadikan patokan dasar di sebuah manajemen perusahaan,hal ini merupakan salah satu bentuk tanggung jawab oleh team HSE untuk memastikan bahwa pekerjaan dapat di lakukan dengan baik,tepat,cepat maupun aman.selain itu biasanya Perusahaan yang menerapkan sistem K3 yang baik akan memprioritaskan manajemen keselamatan dan kesehatan kerja yang membentuk sistem team work atau bisa di katakan Team HSE,hal ini bertujuan agar produktifitas kerja dan resiko bahaya di lingkungan kerja dapat berjalan  stabil dengan selalu memperhatikan HSE PLAN yang telah di kelola oleh team HSE itu sendiri. health,safety,& enviroment Apa sih Tantangan terbesar bagi seorang HSE?      Sebagai seorang pengawas Keselamatan Kerja ada...
Read more