Menjaga Kesehatan Mental di tempat kerja

Menjaga kesehatan mental merupakan hal yang penting bagi setiap orang,Posisi pekerja di lingkungan kantor dan lapangan juga berisiko mengalami gangguan kesehatan mental serta Beban kerja yang berlebihan dan harus melakukan banyak tugas menjadi faktor yang mempengaruhi kesehatan mental di lingkungan kerja. Tidak hanya tidak menyenangkan secara fisik, tetapi juga dapat berdampak buruk secara psikologis jika seseorang tidak dapat lagi mengatasi beban kerja yang diberikan atasannya.Stres yang disebabkan oleh lingkungan kerja adalah hal biasa,Jika persoalan ini dibiarkan, hal buruk bisa menimpa pekerja dan karyawan sehingga Merasa terlalu stres dapat membuat emosi memuncak sehingga dapat menurunkan produktivitas dan membuat Anda sulit berkonsentrasi pada pekerjaan,Oleh karena itu, setiap orang harus mengetahui beberapa cara efektif untuk menjaga kesehatan mental saat stres di tempat kerja,Karena di sinilah banyak individu dan kelompok menghabiskan sebagian besar waktunya,...